09 خرداد
cactus

بدمینتون ورزشی است چابک، که انعطاف پذیری بدن را بالا برده و به قوی‌تر شدن مفاصل و ماهیچه‌های بدن کمک می‌کند. این ورزش را با راکت و شاتل از نوع پری یا پلاستیکی، در زمینی که با تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است، بازی می‌کنند. ورزش بدمینتون به دلیل فواید بسیار زیاد، جذابیت،…

30 اردیبهشت 1403