فلسفه و شروع سبک شیتوریو و بنیان گذاران اصول شیتوریو در مهار ضربه ریوسوی (آب روان) تنی (تغییر موضع) کوشن (انقباض و انبساط در ماهیچه ها ) هانگه کی ( پاتک) راکا (گل های افتاده) بنیان گذران سبک شیتوریو «استاد کنوا مابونی» “استاد مابونی شاگردی که کاتا نمی داند و فقط مبارزه تمرین می کند…
کاراته در اوایل قرن بیستم به ژاپن آمد. این رشته به طور سیستماتیک در “سرزمین طلوع خورشید” در دهه 1920 و 1930 آموزش داده شد. اصطلاح کاراته در ژاپنی به معنای “دست خالی” است. استاد Gichin Funakoshi این روش های دفاع شخصی را ساده ساخته و هنر را با اصطلاح فلسفی پیوند داده است. در…
اسکیت هنری یکی از ورزشهای المپیک است که به آن اسکیت نمایشی نیز گفته میشود. این رشته ورزشی به صورت انفرادی یا گروهی با خلق حرکات زیبا پرشی و چرخشی برگزار میشود. معمولا کفش اسکیت رشته نمایشی ، در قسمت نوک خود دارای قطعهای اضافی است که با استفاده از آن میتوان ، حرکات زیباتری [...]
بدمینتون ورزشی است چابک، که انعطاف پذیری بدن را بالا برده و به قویتر شدن مفاصل و ماهیچههای بدن کمک میکند. این ورزش را با راکت و شاتل از نوع پری یا پلاستیکی، در زمینی که با تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است، بازی میکنند. ورزش بدمینتون به دلیل فواید بسیار زیاد، جذابیت، [...]
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در میآورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت. به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام میدهد، بدنساز میگویند. در [...]
ورزش بسکتبال ورزشی تیمی است که در آن دو تیم پنج نفره در یک سالن به شکل مستطیل بازی می کنند. هدف نهایی، پرتاب توپ به درون سبدهایی به قطر ۴۶ سانتیمتر و به ارتفاع ۳٫۰۴۸ متر است که در دو سمت زمین قرار دارند. هر تیم باید توپ را به درون سبد تیم رو [...]
ورزش رزمی تکواندو بین سال های 1940 و 1950 میلادی در کره توسط ورزشکاران رزمی که هنرهای رزمی ژاپن و چین را مطالعه می کردند ، توسعه یافت. این سبک بر ضربات سر ، ضربات پرشی ، ضربات چرخشی و سایر روش های ضربه بر یک نقطه و یا نقاط مختلف متمرکز است. برخلاف تصور [...]
ورزش رزمی تکواندو بین سال های 1940 و 1950 میلادی در کره توسط ورزشکاران رزمی که هنرهای رزمی ژاپن و چین را مطالعه می کردند ، توسعه یافت. این سبک بر ضربات سر ، ضربات پرشی ، ضربات چرخشی و سایر روش های ضربه بر یک نقطه و یا نقاط مختلف متمرکز است. برخلاف تصور [...]
تیراندازی با کمان در سه رشته کمانهای کامپوند، ریکرو و سنتی برگزار میگردد. کمان ریکرو: این کمان شامل بخشهای قبضه، بازو، سایت، پین سایت، استاب لایزر و زه است. این کمان به کمانهای قدیمی تشابه بیشتری دارد و با اندکی تغییر، دقت و قدرت آن افزایش یافت. مسابقات آن در مسافت های ۱۸، ۳۰ و [...]
جودو توسط پلیم ژاپنی کانو جیگورو در سال 1882 به وجود آمد. وی در ابتدا این هنر را برای ترویج سلامتی جسمی و روحی و همچنین ترویج اخلاق ایجاد کرد. با گذشت سال ها ، ورزش رزمی جودو تکامل یافته و از آن زمان به یک ورزش المپیکی تبدیل شده است. هدف جودو این است [...]
فوتبال: یک ورزش تیمی و محبوب ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است. فوتبال را دو تیم یازده نفر متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف گل زدن انجام می دهند. مربی فوتبال: یکی از نقش های مهم تیم فوتبال است و وظایفی از جمله [...]